رائحة الفم
ملعقة كبيرة ريحان-م ص ملحة حية-راس ملعقة شبة مطحونة كبي عليهم كاس ماء طايب ويشلل بهم الفم
حبوب الظهر
حكي الظهر اولا بمطيشة قبل الذهاب للحمام ثم خلطي الحلبة والحناء في الحمام
تساقط الشعر
نصحت باكل الجرجير وقالت بانه موجود في المغرب
جد جد مفيد
الشعر المتقصف
4 أو 5 اوراق الضركة محكوكة مع اصفر بيضة بلدية و 3 ملاعق زيت الذرة كماسك وحطي فوقه فوطة سخونة مدة ساعة وغسلي عادي وفي الاخير شللي بالخرطال
تحضير الزيوت الطبيعية في البيت
بالنسبة لزيت اللوز: حفنة لوز تغسل وتمسح وتطحن مع شوية ماء وديريها في قصرية وبقاي تدلكي وغادا تحسي بالزيت كتخرج ومرة مرة زيدي شويش دل الماء باش تدلكي وصفي زويتة داللوز
أما زيت الخرواع
2كؤوس زريعة الخرواع قليهم في 3 ملاعق زيت عادية واتركيها مدة 3 أيام من بعد استعمليها كزيت خروع عادي
صباغة الشعر في البيت
قبل ما نصبغ ندهن الجبهة و الجوانب باش نتفداو تلون الجلد فهاديك المناطق
ندير باندا عريضة و ندير الفازلين فالجوانب
من بعد صباغة الشعر ما نمشطوش بزاف و ما نظغطش عليه و بما دافي او نخلط خل التفاح و الما نشلل بيه
صابون للوجه
صابونة بلا ريحة- 7م عسل حر- 4 م زيت الزيتون
ندير الصابونة فحمام مريم و المكونات حتى تولي كريم و نديرها فالمكعبات تجمد و نبدا نستعملها
للعروس
تغسل الوجه بالنترون و دير الجرجير و العسل الحر و الا كان ناشف دير م عصير الجزر
القشور فالوجه
م زيت زنجلان- م زيت العود- م عصير الجزر ديره يبات على وجهها يوميا من بعد اسبوع دير كوماج للوجه بنيدو و الروز و ندير زيت اللوز و تحيد الماسك بيه
البشرة الجافة تغسل بصابون الجلسرين
ازالة الكرش
م كمون بلدي و حامضة بلدية مقطعة على 4 ديرهم فكاس ما طايب تخليهم حتى الصباح و تشربهم على الريق و تسنى 30د عاد تفطر
الصدفية
مساج بالملح الحية نهرسوها و نسخنها و نهبط الراس للتحت و ندير مساج للراس
و دير نصف م حلبة مطحونة- نصف م سانوج مطحون- عصير الثوم و شوية زيت العود تخلط و ديرها البلايص اللي فيهم الصدفية يوميا ماشي مشكل
احتباس البول
عصير اللوبيا الخضرا كاس على الريق و مباشرة تشرب ما المعدنوس
صباغة الشعر اكاجو
4م ك حنة- م زعفران حر- 2م ك شاي اسود- 4م ط سواك مطحون- خل التفاح تجمع بيه
نديره حتى ينشف و نغسله
شامبوان للقشرة
م ك جلسرين- 12م صابون زيت الزيتوم محكوك- م ك زيت العود- 16م مقطر الخزامى- 2م عصير الحامض
وصفات حورية
التجاعيد حول العينين:
نرقدو دوائر الخيار في خليط : ملعقة ماء الورد+ ملعقة حليب سائل ونعملهم في المجمد 5 دقائق ثم نعملهم فوق العين 10 دقائق ثم نعمل ماسك وهو:
في كسرول إنوكس نعمل 2 معالق كبار انولين "يباع في الصيدلية" نعملها حتى ذوب على نار مهيلة ثم نضيف ملعقة صغيرة زيت اللوز ونعمل الخليط على المنطقة المحاطة بالعين
إنزال السكر
120غ أوراق الفريز، 120غ أوراق الريحان
يخلط الكل ونضع 3 معالق كبار من الخليط مع 3 كؤوس ماء ونتركهم يغلاو 3 دقايق ثم نخليوه ينقع مزيان ثم نصفيه ونشرب منه قبل كل وجبة
إنزال السكر
15غ أوراق الكاليبتوس في لتر ماء نتركهم يتغلاو حتى يبقى عندنا غير نصف لتر ثم نصفيه ونعملوه في قرعة ونبداو نشربوا منه على طول 24 ساعة
نعاودو العملية حتى نعبرو السكر ونلقاوه نقص.
رائحة الفم
ملعقة صغيرة قرنفل مطحون+ ملعقة صغيرة ثومة مدقوقة
منين نغسلوا الأسنان عند النوم نشرب نصف ملعقة من الخليط مع كأس ماء دافئ
إزالة البحة في الصوت
ملعقة قرفة + ملعقة سكنجبير في كأس ماء نعمل الكل يغلى ثم يشرب منه
الشعر الجاف
زيت الخرواع زيت اللوز زيت الزيتون و 2 ضريسات الثوم نرقدوه ليلة كاملة و نشقو بيه الشعر 3ساعات قبل الحمام
تخفيف الشعر من الوجه
بيض بيضة بلدية مع النشا و نديره ماسك حتى ينشف و ندير بيه كوماج
القشرة ديال الفول الطري اللي فيها شعيرات نحك بيها المناطق اللي فيها شعر خفيف فالوجه
البشرة الجافة
نواة الافوكا نحكوها و نخلطوها مع م زيت الافوكا و م الحليب ماسك و نغسل بما دافي
زيادة الوزن بعض المناطق
زيت الخروع زيت الحمص و قرعة زيت الحلبة نخلطهم و نديرهم فالمكان اللي بغينا نسمنوه
تبييض المناطق الحساسة
كاس ما ورد 2م ك سكر كلاصي 5م ك طالك و 3م ك زيت الزيتون نخلطهم فوق النار و ندهن به المناطق 3ساعات او اكثر
تبييض اليدين و الرجلين
م عصير الحامض 3م جلسرين- م ما بطاطا 10م زيت المشماش ندهن بيهم
البقع البنية
الفجل عصير دياله مع زيت الجلسرين نديره الوجه و نبات بيه حتى الصباح و نغسله مع المداومة
مشكل في الرحم
ناخدو الخزامة رابعة تقريبا تطبخ مزيان في الماء
تخلي البخار يطلع معاها ثم تاخد التخت ديال الخزامى تديرها في طرف الثوب
هاذ الطريقة تديرها الى بقات تنعس
وتديرو حتى تحس بيه برد وتزولو وترد هذاك التخت الى الماء وتغليه مرة اخرى نفس الطريقة الاولى
تقريبا 3 مرات يوميا حتى اليزير كنديروه بلاصت الخزامى
الصهدة انقطاع الدورة
100غ جنجلان عادي + 100 غ حب الرشاد + 100غ زريعة الكتان
100 غ حبة حلاوة + 100 غ صوجا
كنطحنو الكل ونخلظوه مع حبوب اللقاح ويتناولو كويرة في الصباح وكويرة في الليل
ضروري المراة 3 ديال الفترات تاخد عصير المعدنوس مع الماء او مع دانون
الصهدة
نفس المقاييس
نافع + جنجلان + سانوج + زريعة الكتان + حب الرشاد
كنقيوه ويتنشفو في الظل مايطحنو
كل صباح نصف ملعقة صغيرة مع الماء يوميا
محاربة التدخين
كياخد عصير مطيشة قبل الاكل
و2 بنانات في اليوم
وعصير الجزر بعد الاكل يتبعها مدة 15 يوم ماغادي تكون عندو الرغبة باش اكمي
نصائح
*باش نحيدوالرتيلة من القنات شوية الشبة مدقوقة كنديروها في لتر من الماء
ونديروها في البخار ونرشو بها الاماكن اللي موجودة فيه الرتيلة
*باش نحاربو الشنيولة 4 حامضات مطحونين في لتر ماء ونحفيوهم ونرشوهم في الاماكن
العشية العشية
خفقان القلب
الحليب نفيضوه ونخلطوه مع زهرة مريم اوورقة مريم
وتشرب في الصباح مدة 3 ايام
اللي عندو الكرش
*عروق البسباس مغسول مطحون وكيتعصرو ويخلط مع العسل
ويشرب على الريق في الصباح
*اوقشور الرمان يغلى مزيان حتى يقلال الماء ويشرب على الريق مدة
7 ايام
الكحولية في العنق
نعصرو الحليب ديال الكرموص يخلط مع شوية دقيق الشعير
وتديرو للعنق والوجه
زيت اركان للوجه
يدهن زيت اركان للوجه لكن في الليل
فانه يحارب التجاعييد + مغدي + يرطب + يحارب ويزييل عيوب الوجه
-تورم العينين والشفتين والوجه.
ضع لبخات قطنيه من ماء الورد لمدة دقيقه ونصف على مكان التورم.
-تشقق الشفتين والوجه:
ادهنى بصفار بيض وضعى ورقه من النعناع على مكان التشقق مع تجنب استعمال احمر الشفاه لنساء.
- البثور السوداء:
اغلى النعناع وادهنى بمائه على البثور.
-الشعر الجاف والمتضرر:
ضعى عليه بياض البيض مره كل خمس ايام.
-تساقط الشعر:
استعمل زيت الصبار والجرجير مع مراعات عدم تغير الشامبو باستمرار.
-البشره الدهنية:
استعملى قناعا من الخيار والزعتر الاخضر ودهنى وجهكى.
- البشره الجافه:
اخلطى ملعقتين كبيرتين من العسل مع نصف كوب من اللبن الزبادى وتركيه لمدة خمسه دقائق.
-لبياض الاسنان:
تفرش الاسنان بالعسل مع المعجون لمدت اسبوع وستصبح بيضاء كثلج بعد ذالك استعميليه كل ثلاته ايام.
-لتقوية الاظافر:
اخلطى ملعقة زيت اللوز مع صفار بيضه وضعيها على اظافركى.
-للاماكن السوداء بالمفاصل:
اعصرى ليمونه مع مسحوق الشوفان وفركى مكان اسواء عدت ايام لحين التخلص منها.
خاص بالرجال
ينصح الرجال باش ميديرو الرييحة ملي احلقو حيت فيها الكحول والكحوول من المعرووف كيبس البشرة وفيه اضرار كثييرة
ترطيب فعال للشعر
الضركة نحكوها و ناخد غير العصارة و نخلطوا معاه 3 معالق زيت الدرة و صفر بيضة بلدية و نخلط و يترك لمدة ساعتين
الوصفة التانية
اللفت المحفور يمعك مع زيت بلدية و يوضع على الشعر لمدة ساعتين
ازالة البطن
3 غرام قعقلة مهرمشة و نرقدوها في ماء معدني بارد لمدة ربع ساعة تم يصفى و يشرب قبل الوجبات التلات